ماساژ سوئدی

ماساژ سوئدی یکی از رایج‌ترین انواع ماساژ در دنیا است که با حرکات نرم، مالش، ضربه‌های آرام و ورز دادن عضلات انجام می‌شود. هدف آن کاهش تنش عضلانی، افزایش گردش خون و ایجاد آرامش عمومی در بدن است. این ماساژ معمولاً برای رفع خستگی، کاهش استرس و بهبود خواب استفاده می‌شود و برای اکثر افراد مناسب است.